★ヨガって柔らかくないとダメ？

よく聞かれますが、硬い方こそどこに

効いているか感じられるのでオススメです！

★マンツーマン、もしくはお友達とペアでの

レッスンになります。

★難しくなく、ベーシックヨガを

ワンポーズずつ丁寧に行います！

★ゆったりと40分体をほぐしていきましょう♪